最完整的減肥攻略大法

記者劉建偉／台北報導

▲炎亞綸睽違10年再度舉辦售票演唱會。（圖／記者邱榮吉攝影）

炎亞綸睽違10年再度舉辦售票演唱會，將在11月20日於台北流行音樂中心舉辦「炎宇宙@aayan1120 演唱會」，今（12日）記者會上，被問到有沒有猛男秀，他笑說：「只有我一個猛男。」他透露為了演唱會開始勤健身跟降體脂，並透露目標是體脂11%，過去曾經因為瘦太快，導致掉頭髮。

炎亞綸準備演唱會之餘，還要拍戲跟健身，他笑說很感激能找到一個願意配合他時間的健身老師，半夜教練也願意配合，但也因此常讓對方等到生氣，已經有六塊肌的他，直言目標是降體脂，「我現在目測應該是12%，我目標是10、11，這個數字對我來說唱歌的話不會有影響。」

▲炎亞綸當年因為健身掉頭髮。（圖／記者邱榮吉攝影）

炎亞綸表示要降體脂這件事，對他來說很需要勇氣、決心，並透露在2014年曾經不健康的瘦身，「那時候只吃水煮的東西，瘦太快，導致開始掉頭髮，最困擾的就是坐太久屁股還會痛，因為已經沒有肉了」，至於演唱會尺度，他小小透露可能會在台上換衣服，褲子也會一起換。